Hathayoga lesvideo’s thuis meedoen

Yogalessen met meestal een kleine ontspanning aan het einde. Gratis lessen die jij thuis mee kunt doen. Hatha yoga bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama). Aan de technieken wordt een gunstig effect toegeschreven op het zenuwstelsel, klieren en andere belangrijke organen Er treed een versoepeling van het lichaam op.

Zoek je een meer actieve vorm van yoga bekijk dan ook eens video’s in BBB-yoga (buik billen benen). Yogalessen voor kinderen staan in de lijst ‘speciaal voor kinderen’ Iedere WOENSDAG nieuwe video’s, abonneer je op ons kanaal om niets te missen. Veel plezier met de lessen!


Nieuwste video in Hathayoga