Savasana (ontspanning)

Lekker ontspannen, een moment voor jezelf, met deze video’s gaat het gemakkelijker. Nanda neemt je mee, volg haar stem en relax. Soms gebruik je een techniek zoals in de “progressieve Relaxatietechniek” waarin het gaat om inspannen en ontspannen. Gun jezelf wat rust en kijk deze video’s, Namasté.

Nieuwste ontspanning (savasana) video’s