Tips van Nanda (van Yogaplaza)

Regelmatig geeft Nanda van Yogaplaza tips op het gebied van yoga, meditatie en situaties waarin (yoga)oefeningen je kunnen helpen. Zo is de 4-7-8- ademtechniek bedoeld om gemakkelijker te kunnen slapen en legt Nanda uit hoe je ogen rust kunnen geven. Reageer op de video’s, like, stel een vraag of deel een tip van jezelf. Misschien is jouw vraag of tip het onderwerp van de volgende video. Wij gebruiken op Twitter ook #yogametnanda en #tipsvannanda als hashtag.

Abonneer je op ons YouTubekanaal om niets te missen en kijk ook op de andere afspeellijsten zoals “yoga en meditatie” of “speciaal voor kinderen

Nieuwste tips van Nanda